Persönliche Veränderungsprozesse mit den 5 Elementen verstehen und gezielt unterstützen. Dieser Kurs ist offen für ALLE, die am Thema Veränderung für sich selbst interessiert sind. Es braucht keinerlei Vorkenntnisse.

Warum ist Veränderung oft so schwer und wie können wir Veränderung im Denken und Handeln aktiv und zielgerichtet schaffen? Dieser Kernfrage gehen wir mithilfe der 5 Elemente und der Meridianlehre in Verbindung mit modernen westlichen Erkenntnissen nach.

Veränderung braucht Energie, braucht genügend Druck und/oder Zug. Wir müssen uns bewegen und eine Richtungsänderung vollziehen. Besonders viel Energie kostet uns die Angst etwas Bekanntes, einen Teil unserer Identität, zu verlieren und in Unbekanntes Terrain einzutauchen. Neues kann sich anfangs energieraubend und falsch anfühlen. Das betrifft auch schon Kleinigkeiten wie z.B. eine aufrechte Körperhaltung, denn Veränderung ist wie eine Entzugskur. Wir brauchen Klarheit, Motivation, Kraft, Willen, etwas Mut und Vertrauen und natürlich Zeit, Geduld und oftmalige Wiederholung. Also kein Wunder, dass wir manchmal scheitern.

Um herauszufinden warum uns die Motivation abhandenkommt, wo genau wir von unserem Weg in Richtung Veränderung abbiegen und vor allem was wir tun können um dranzubleiben, bieten uns die 5 Element konkrete Fragen, Kompetenzen und sehr individuelle Ansatzpunkte. Wenn wir erkennen wo der Knackpunkt für eine innere Veränderung liegt und wissen, wie wir nützlich Qualitäten entwickeln können, können wir uns und andere effektiver unterstützen und Veränderungen erfolgreich ins tägliche Leben integrieren – im Denken, im Fühlen und im Körper.

Schwerpunkte:

• Verstehen warum Veränderung schwer sein kann, was uns alles dazwischenkommen kann und warum
• Begreifen wie unser Gehirn diesbezüglich funktioniert und wie Veränderung in Schleifen, mit Wiederholungen und in Zyklen vor sich geht
• Den spezifischen und unentbehrlichen Beitrag, eines jeden der 5 Elemente für einen gelungenen Veränderungsprozess erkennen
• Maßnahmen und Übungen zur Stärkung der Qualitäten und Kompetenzen in den jeweiligen Elementen finden und wissen, wie wir neue Gewohnheiten gestalten müssen, damit wir dranbleiben
• Herausfinden wo es hakt, wo der Knackpunkt ist und ableiten, was zu tun ist, damit der aktuelle Veränderungsprozess im Laufen bleibt und nachhaltig erfolgreich wird
• Im Dialog und mit praktischen Übungen zu aktuellen, individuellen Prozessen arbeiten

KOSTEN: 90.- (Frühbucherpreis bis 21. Feb. 25, dannn 100.-)
TERMINE: Freitag, 21. März, Freitag, 28. März 2025 (jeweils 17.00 – 20.00 Uhr)

ZIELGRUPPE: alle interessierten Personen, es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig