Dragon Tuesday – ein guter Tag beginnt mit einem starken Start!
Unter diesem Motto haben wir schon im letzten Frühling den Dienstag mit Übungen begonnen. Und gerade jetzt, vor der kalten Jahreszeit, ist es besonders wichtig, „fit“ zu bleiben.
Die WuDang Berge in China sind die Wiege und das Zentrum daoistischer Bewegungskünste. Stefan Strasser vertritt hier eine authentische und direkte Linie, die von Ismet Himmet nach Europa gebracht wurde. WuDang Prinzipien deshalb, weil das Training grundlegender Prinzipien im Vordergrund steht, die sich in vielen Formen ausdrücken können, ob Qi Gong, Taiji oder Nei Gong. Verstehen und integrieren wir die Prinzipien, bekommen die Formen - aber auch der Alltag - mehr Inhalt, Kraft und Lebendigkeit. Daher ist dieser Kurs offen für alle Stilrichtungen und unabhängig von bereits vorhandenen Kenntnissen.
Als Basis dient hierbei Hui Chun Qi Gong, um Spannung aus dem Körper zu eliminieren und diesen zu öffnen. Sind die Wege frei, kann Energie im Körper sinken. Ein fundamentaler Prozess von größter Bedeutung für eine "kopflastige" Gesellschaft. Der erste Schritt hilft uns, Ruhe in der Ruhe zu finden.
Der zweite Schritt hilft uns, Ruhe in der Bewegung zu bewahren. Anhand der Taiji-Schritte etablieren wir Fokus, Stabilität und Gelassenheit in der Bewegung, ohne dabei Spannung aufzubauen. Ebenfalls ein wichtiges wie hilfreiches Grundprinzip für alle Bewegungskünste, aber auch für den Alltag.
Stefan geht es in seinem Unterricht weniger um das Erlernen von Formen-Sets, sondern um das Fühlen und Integrieren dieser Prinzipien. Ergänzende Übungen aus dem System der 5 Tiere runden diesen erfrischenden Morgenkurs ab. Übrigens: Der Morgen ist die perfekte Zeit, um die steigende Yang-Energie das Tages zu "ernten" und in sein System zu integrieren.
Schwerpunkte:
TERMINE (Jeweils von 7:30 bis 9:00 Uhr):
KOSTEN: 320.- für alle 15 Termine (nur als Ganzes zu buchen!)
ZIELGRUPPE: Für diesen Workshop sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig
VERANSTALTER: International Academy for Hara Shiatsu
Stefan Strasser: Ist Trainer für innere Kampf- und Bewegungskünste. Er lebte von 2011 bis 2018 in China, um sich intensiv dem Studium der daoistischen Neigong-Systeme zu widmen. Er trainierte unter Ismet Himmet und ist bis heute sein Schüler. Stefan ist als Head Coach dafür zuständig, WuDang Gong-Fu der Xuan Wu Pai Linie (You Li Han-Zweig, Ismet Himmet) zu unterrichten. Seitdem absolviert er ausgedehnte Fortbildungsreisen in die USA, nach England, Deutschland und Spanien um sein Wissen und Nei Gong-Training zu vertiefen.
„Das Angebot der Hara-Shiatsu Schule ein begleitetes Training zur Vertiefung und Verfeinerung des bereits erworbenen Inhaltes aus den Lehrgängen mit Ismet Himmet, bezieht sich inhaltlich ausschließlich auf die Zugänge der Lehren aus der Xuan Wu Pai Linie aus den WuDang Bergen.“
